Agitação, confusão e ansiedade no final da tarde e à noite
O comportamento de agitação ao final da tarde, também chamado de síndrome do pôr do sol, é comum em pessoas com demência. Essa alteração pode ser causada pela fadiga tanto da pessoa quanto do cuidador, pela perda dos padrões normais de regulação do sono e, menos provavelmente, pela redução dos níveis de luz.
Lembre-se sempre de que a pessoa não está agindo de propósito para te causar transtorno. Isso é um sintoma a doença dela.
E veja algumas ações que você pode colocar em prática para melhorar esse quadro:
1- Estimular uma soneca à tarde, que não seja longa a ponto de atrapalhar o sono da noite.
2- Aumentar o estímulo durante a tarde, e reduzir ao anoitecer.
3- Atentar se você mudou algo da rotina que pode desencadear a agitação nesse horário.
4- Expor a pessoa à luz do sol durante o dia.
5- Relembrar a pessoa com frequência sobre onde ela está e quais são as próximas atividades.
6- Planeje o dia com menor número de atividades à noite. Por exemplo, o banho, que pode ser cansativo, deve ser deixado para a manhã.
7- Atente para atividades da casa que deixam a pessoa agitada, como alguém que liga a televisão ou pessoas chegando em casa (crianças voltando da escola, adultos voltando do trabalho).
8- Tente organizar também o seu dia para não estar muito cansado ou com pressa nos momentos em que seu familiar está mais agitado. Por exemplo, se ela agita no momento em que você está fazendo o jantar, simplifique essa tarefa, por exemplo utilizando o que foi feito no almoço.
9- Pode ser que a pessoa queira sua atenção em um momento que você precisa executar outra tarefa. Nesses casos: dê tarefas que a pessoa possa fazer ao seu lado como separar feijão ou combine com algum familiar de estar ao lado dela nesses momentos.
Lembre-se sempre de que a pessoa não está agindo de propósito para te causar transtorno. Isso é um sintoma de uma condição neurodegenerativa da qual ela sofre.
Veja esse vídeo que explica como o uso de telas pode aumentar a agitação da pessoa com Alzheimer: https://www.instagram.com/p/Cq_L2oigofC/.
Veja nesse vídeo os 6 passos para controlar a agitação: https://www.instagram.com/p/CryYw6GO9ME/?img_index=1
