A perda de peso em pessoas com demência pode ser preocupante. Apesar dela fazer parte da história natural da demência nas fases avançadas, é preciso identificar fatores que aceleram esse processo e escolher quais estratégias podem ajudar seu familiar.
1. Consulte um médico e dependendo do caso outro profissional de saúde (principalmente nutricionista e fonoaudiólogo): Seu familiar pode estar com um remédio que reduz o apetite, com uma doença descompensada que causa emagrecimento (como diabetes ou insuficiência cardíaca) e muitas outras alterações.
2. Ofereça refeições nutritivas: Prepare refeições equilibradas e ricas em nutrientes. Inclua proteínas, carboidratos saudáveis, gorduras boas e uma variedade de frutas e vegetais. Tente oferecer alimentos que a pessoa goste e que sejam atraentes visualmente.
3. Alimentação frequente: Em vez de três refeições grandes por dia, ofereça refeições menores e mais frequentes ao longo do dia. Pode ser difícil para a pessoa comer uma grande quantidade de alimentos, então esse parcelamento facilita a ingestão da quantidade de alimentos que ela precisa em 24 horas.
4. Lanches saudáveis: Mantenha lanches saudáveis e de fácil acesso disponíveis para a pessoa. Frutas, castanhas, iogurte e vitaminas podem ser opções convenientes para complementar a alimentação. Para quem tem risco de engasgo, as castanhas podem ser dadas na forma de farinha ou pastas (como a pasta de amendoim). Consulte um fonoaudiólogo para saber sobre as opções mais seguras para seu familiar.
5. Suplementos nutricionais: Sob a orientação de um médico ou nutricionista, considere a possibilidade de usar suplementos nutricionais, como shakes de suplemento alimentar, para aumentar a ingestão calórica e de nutrientes.
6. Adapte texturas: Se a pessoa tiver dificuldades de deglutição, adapte as texturas dos alimentos conforme as recomendações de um fonoaudiólogo. Isso pode incluir alimentos mais macios, purês ou espessantes de líquidos, conforme necessário.
7. Solicite avaliação de um nutricionista. Ao mudar a consistência da dieta para a forma pastosa ou líquida, as refeições podem ficar menos nutritivas e um nutricionista pode te ajudar a elaborar refeições adequadas para seu familiar.
8. Acompanhamento regular: Mantenha um registro do peso e da ingestão de alimentos da pessoa para monitorar o progresso e identificar tendências de perda de peso. Compartilhe essas informações com o médico e nutricionista.
9. Estimule a alimentação social: Comer em companhia de outras pessoas pode estimular o apetite. Tente fazer refeições em família ou convidar amigos para compartilhar refeições com a pessoa.
10. Evite distrações durante as refeições: Durante as refeições, minimize distrações como a televisão ou o celular, para que a pessoa possa se concentrar na comida.
11. Observe sinais de saciedade: Esteja atento aos sinais de que a pessoa está satisfeita. Forçar a pessoa a comer mais do que ela quer pode estressá-la e causar agitação.
12. Promova a atividade física: Incentive a pessoa a se envolver em atividades físicas, como caminhadas curtas. Isso pode ajudar a estimular o apetite e manter a saúde geral.
